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金钟国肌肉

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看体脂率的。肌肉多但是脂肪也少埃。。他体脂率差不多是7.95 另外你这个是金钟国05年时候的肌肉了。。。 平常 充血

中级的健身爱好者,说不上是健美运动员,形体上不均衡而且肌肉部位线条不明显没有美感,脂肪过多只是显得粗壮罢了!!

系统训练加上科学饮食,想学习的话去百度健美吧看精品贴,练成这样需要3年以上~~

如果你有充足的时间,金钱,充足的睡眠,还有一根筋式的意志力,那么像金钟国这样的肌肉身材你也可以做到,如果你这几点做不到,你想练成他那样不可能

E91 120422 刘士邦再临特辑 每个人都以一个名义被逮捕 刘在石吐槽金钟国的罪名是不是肌肉过多罪 但是其实是欺负罪+尹恩惠罪

我只是看见你的头像忍不住留言了

金钟国从二十岁开始练的,他很少吃油炸盐辛辣类的食物,推荐你去看金钟国主持的everybody,是关于健康和锻炼身体的,他在里面也有分享自己锻炼的经验。

当然是金钟国了,有名的能力者 斯巴达

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