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金钟国肌肉

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看体脂率的。肌肉多但是脂肪也少埃。。他体脂率差不多是7.95 另外你这个是金钟国05年时候的肌肉了。。。 平常 充血

是138绅士高中 还有在running man里面 E22金民钟和崔始源来的那集有露出腹肌 不是水上 是换衣服那里 其他的以前很多 Xman时期 隐藏的歌手 还有就是家族诞生E71 姜虎东SK里算是综艺里面露得最彻底的了。。。胸肌都看到了

中级的健身爱好者,说不上是健美运动员,形体上不均衡而且肌肉部位线条不明显没有美感,脂肪过多只是显得粗壮罢了!!

E162 130908 最强偶像 嘉宾:金孝琳&金多顺(Sistar)、郑恩地&孙娜恩(A Pink)、张佑荣&黄灿盛(2PM)、尹斗俊&李起光(BEAST)、金圣圭&L(金明洙)(Infinite)、杨升昊&李准(MBLAQ)、金亚荣&方敏雅(Girl's Day) 白队:孝琳、金多顺、金钟...

那个时候金钟国正处于turbo向solo的转型低潮中,平时只有钟国的妈妈陪着她走走,剩下时间只有听听音乐什么的,然后在他妈妈的强烈要求下就练了,结果一连就这样了啊,其实这样也不错,很男人啊~

很多啊,手臂,腹肌,大腿

当然是金钟国了,有名的能力者 斯巴达

系统训练加上科学饮食,想学习的话去百度健美吧看精品贴,练成这样需要3年以上~~

锻炼啊.有举重运动员还是素食者呢,不要以为只有吃肉才能长肌肉.

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