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四种泳姿哪种最累?那种最舒服?

大多数人认为蛙泳是最舒服的吧,蝶泳最累.其实真正掌握了任意一种泳姿都会觉得很舒服的,不掌握的话什么泳姿都会觉得累..

正规游泳比赛四种泳姿分别是:蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。 自由泳最快,主要是靠手划作动力,所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。 蛙泳最慢而持久,主要是靠腿的蹬夹作动力,所以经常训练长跑可以提高泳速。 仰泳第三快而省力,主要是靠手...

前面三个人都说错了, 最快的是自由泳,最慢的是蛙泳! 按照发明时间顺序: 蛙泳 breaststroke 游泳的一种姿势:两肩平行水面,两臂向头前方伸出,然后立即从两旁向后划动,手掌向外,同时下肢做蛙式后蹬、夹水。因像蛙游的姿势而得名。 竞技游泳比赛...

听我的,自游泳最简单,蛙泳最难。说蛙泳简单的都是初学者,因为游蛙泳脑袋不用改变方位,他们会觉得很稳。而腿部也提供了强大的动力,较深的体位游起来比较舒服。但蛙泳的动作协调性是最难的,你游的越多你就越是思考动作的改进,到现在选手们...

一般情况下是自由泳最快,但个别人就会不同,看自己的条件、主项;如果不是专业运动员,会认为蛙泳或仰泳是最轻松的;但如果是受过专业训练六年以上的专业运动员会认为蝶泳是最轻松的,因为蝶泳只要腰部用力,就可带动全身。

1、蛙泳 蛙泳是四种泳姿里最简单的,是初学者入门的基本,要求用小腿蹬起来发力,及用手向两边用力舒张开。这种泳姿是最简单的。最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 2、蝶泳 蝶泳需要用到很大的力,是最累的却最美的,像蝴蝶一...

蛙泳——大腿 自由泳、仰泳的打腿方式都是大腿上下鞭打,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者蛙泳更多用到大腿股四头肌,因此对加强腿部力量非常有效。 蝶泳——胸部和腰腹 蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大饥背阔饥肩部(三...

自由泳最快。 正规游泳比赛四种泳姿分别是:蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。 自由泳最快,主要是靠手划作动力,所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。 蛙泳最慢而持久,主要是靠腿的蹬夹作动力,所以经常训练长跑可以提高泳速。 仰泳第三快而省...

自由泳比蝶泳快一些,蝶泳比仰泳稍快一些,仰泳比蛙泳快很多。 蝶泳最消耗体力,其次是自由泳,其次是蛙泳,最后是仰泳。 自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,大多数游泳...

蛙泳

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