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竹荪怎么吃又营养?

竹荪富含粗蛋白质、脂肪及人体必需的多种维生素,特别是谷氨酸的含量很丰富。做汤时加一点竹荪,味道鲜美中透出一缕山野清香。云南苗族人患癌症的几率较低,而且不论男女都没有“人过四十五,肚皮往外凸”的身材走型之虞,据说就是因为他们经常用...

竹笙又名竹荪,是云南省特产的一种名贵食用菌,竹笙生产与云南省昭通地区和南部树林中·竹笙是寄生在苦竹根部的一种稳花菌类,形状略似汽灯纱罩.它有深绿色的菌帽,雪白色贺柱似菌柄,粉红色的蛋形菌长在军并有顶端有一束细致洁白的网状裙,从菌盖往下...

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效; 补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用; 云南苗族人患癌症的几率较低,这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用可能有关。现代医学研究也证明...

步骤一 1. 1、大米浸泡4小时以上。 步骤二 2. 2、虾剥去虾壳虾线,将虾壳洗净备用。 步骤三 3. 3、竹荪清水浸泡30分钟。 步骤四 4. 4、锅里放入适量色拉油,放入虾壳 翻炒至变色。 步骤五 5. 5、倒入适量清水煮10分钟。 步骤六 6. 6、滤掉虾壳,...

1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效; 2、补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。 3、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体...

1、竹荪蛋里含有二十四种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸占总量的45%,还含有多种维生素及锌、铁、磷、钙等多种微量元素,此外,竹荪蛋还具有镇痛、补气、降低血压作用。每天食用一个,有保肝、清热、解毒、壮阳、降血脂等功效,还能调节人体新...

姬松茸被视为一种抵抗、过滤病毒的物质,它能防止病毒和有害物体进入身体,从而保护免疫系统功能;同时它的抑肿瘤效果位居各药用真菌之首。竹荪粉含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,可以提高机体免疫抗病能力,也具有降血压、降血脂和减...

很多人对竹荪不是很了解,竹荪是一种营养价值极高的菌类食物,竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。今天小编就为大家带来一款板栗竹荪炖鸡,一起来看看怎么做的吧。 板栗竹荪炖鸡 材料 原材料 母鸡,干竹荪,板栗,蒜,...

孕妇就是几家人的宝儿~在选择营养食品的时候一定要选择质量有保障的产品。可以经常用“竹荪”煲些汤,又补充营养,又可以解决便秘,还具有很好的美容效果。 竹荪中含蛋白质20.2 %,粗脂肪2.6%,碳水化合物38.1%,还含有21种氨基酸,8种为人体所...

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护内脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用;云南苗族人患癌症的几率较低,这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用可能有关。现代医学研究也证明,...

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